Przerwa Kacpra Juroszka. Kiedy powrót na skocznię?

  • 2022-12-08 15:35

W najbliższy weekend aż czternastu polskich skoczków spróbuje swoich sił w zawodach z cyklu Pucharu Świata oraz Pucharu Kontynentalnego. W licznej grupie nominowanych zabrakło Kacpra Juroszka. - Rehabilituję się - mówi nam członek kadry narodowej B, którego ze względu na kontuzję pleców wycofano ze startów.

Kacper Juroszek o problemach z plecami wspominał już przy okazji wiślańskiej inauguracji Pucharu Świata, kiedy musiał odpuścić jeden ze skoków treningowych. W czym tkwi problem?

- Mówimy o dyskopatii, której nabawiłem się przed dwoma laty, podczas letniego treningu siłowego. Przeszedłem okres rehabilitacji, dzięki czemu plecy nie dokuczały. Problem powrócił w trakcie Letniego Grand Prix w Hinzenbach, gdzie zacząłem odczuwać dyskomfort w kręgosłupie i w prawej nodze - mówi nam 21-latek, który minionej zimy zadebiutował w Pucharze Świata, a na przełomie września i października zajął 9. i 13. miejsce w finałowych konkursach tegorocznej edycji Grand Prix.

- Zostałem poddany rezonansowi magnetycznemu, po czym zostały podjęte odpowiednie kroki. Zmieniliśmy trening w taki sposób, żeby nie obciążać kręgosłupa. Do tego stale współpracowałem z Pawłem Gurbiszem, fizjoterapeutą kadry narodowej B - kontynuuje zawodnik w rozmowie ze Skijumping.pl.

Juroszek w listopadzie nie doczekał się premierowych punktów Pucharu Świata. Przy okazji pierwszego podejścia nie przebrnął kwalifikacji, a w niedzielę zajął 31. miejsce na obiekcie im. Adama Małysza w hybrydowych warunkach.

- Kontuzja najbardziej przeszkadza w trakcie pozycji dojazdowej, bo wtedy czuję największy ból w kręgosłupie, a także w prawej nodze. Od Wisły kontynuowaliśmy fizykoterapię z Pawłem i ograniczyliśmy treningi na skoczni - opowiada podopieczny Macieja Maciusiaka.

21-latek - mimo problemów zdrowotnych - pojechał na nadmorskie zgrupowanie do Ustroni Morskich, a następnie sprawdził się na śniegu w Słowenii.

- Zgrupowanie nad morzem było przede wszystkim odpoczynkiem. Nie tylko fizycznym, ale i mentalnym przed sezonem. Oczywiście trenowaliśmy, ale przede wszystkim regenerowaliśmy się. Bezpośrednio z północy Polski przejechaliśmy do Planicy, gdzie zaczęliśmy skakać na śniegu. Podsumowując, te próby wyglądają naprawdę fajnie - relacjonuje reprezentant naszego kraju.

Juroszek w ostatnich dniach przeszedł kolejne badania, po czym wycofano go z grudniowych występów na arenie międzynarodowej i treningów na skoczni.

- Po obozie w Planicy zrobiliśmy kolejny rezonans i wygląda to znacznie lepiej niż wcześniej. Rana, która powstała na kręgosłupie, zabliźnia się. Stąd decyzja, żeby odpuścić starty. Aktualnie rehabilituje się i czuję się coraz lepiej. Na razie czekają mnie dwa tygodnie rozbratu ze skocznią. Prawdopodobnie wrócę na rozbieg na przełomie grudnia i stycznia, ale nie chce wróżyć z fusów. Wszystko zależy od tego, jak będzie się goić rana - uzupełnia skoczek.


Dominik Formela, źródło: Informacja własna
oglądalność: (5111) komentarze: (5)

Komentowanie jest możliwe tylko po zalogowaniu

Zaloguj się

wątki wyłączone

Komentarze

  • ZKuba36 profesor
    Do Kacpra Juroszka.

    Jak pozbyć się bólu kręgosłupa? Sprawdzona porada.
    1. Maksymalnie odciążyć przestrzenie między kręgami. Jak to zrobić? Najlepiej bardzo luźny zwis na drabinkach gimnastycznych, przy całkowitym rozluźnieniu wszystkich mięśni. Równie dobrze można to zrobić na zwykłym, metalowym, trzepaku.
    2. Kliknąć w Internecie: "ćwiczenia na kręgosłup" lub "rehabilitacja kręgosłupa" i tam jest prawie wszystko. Fizjoterapeuta powinien powiedzieć jakie ćwiczenia należy robić ale ćwiczyć należy bez pomocy fizjoterapeuty. Nie może pomagać w wykonywaniu ćwiczeń.
    Ważne jest znaczne wzmocnienie mięśni grzbietu i brzucha. Podczas swobodnego zwisu, utrzymanie przez 1min. nóg (w butach) w poziomie, wyprostowanych w kolanach, powinno wystarczyć.
    3. Masz doskonałą okazję aby w ciągu 4. tygodni wyrobić sobie wytrzymałość siłową tak, że każdy skok będzie coraz lepszy a nie dobre skoki na treningu a brak pary w konkursie.
    ŻADNYCH CIĘŻARÓW! Potrzebny będzie stacjonarny rower z regulowanym obciążeniem p..łów i licznikiem kilometrów. Zacznij od nieco mniejszego obciążenia niż średnie i np jedź przez 5min., odpoczynek ok 7-8min i kolejne jazdy np.3x. Porównaj przejechane odległości na początku i na końcu tygodnia. Jeżeli będzie duża różnica, zwiększ opór p..łów i znowu porównaj odległości po tygodniu. W tygodniu poprzedzającym zawody rób już tylko 2min wyścigi, bez żadnych obciążeń. Ważna będzie szybkość.
    Życzę wyzdrowienia i co najmniej 200 pkt w PŚ.

  • Matematy_k bywalec

    Przez jego niedyspozycje Hula i Muranka beda zaliczac kolejne wycieczki.. "pozakadrowcy" tylko z nazwy. Więcej bedą mieli wypadow niz nie jeden z kadry B

  • Arturion profesor
    @dervish

    "O dźwiganiu ciężarów w pozycji stojącej raczej będzie musiał zapomnieć."
    Mam nadzieję, że żaden trener mu tego nie zaordynuje. W skokach to niepotrzebne. Nie, @ZKuba? :-)

  • dervish profesor

    Wiem co czuje. Niestety tego trwale nie da się zaleczyć. To będzie co jakiś czas powracało. Czasem będzie to kilka miesięcy spokoju czasem rok ale przy byle okazji powróci. O dźwiganiu ciężarów w pozycji stojącej raczej będzie musiał zapomnieć.

  • znawca_francuskiego weteran

    Niech Kacperek wyleczy kontuzję i wraca. Cały czas liczę na to że tej zimy zdobędzie pierwsze punkty PŚ w karierze.

Regulamin komentowania na łamach Skijumping.pl