"Przesuwanie granic". Noriaki Kasai napisał książkę

  • 2025-09-10 06:02

Legenda, fenomen, zjawisko, tytan pracy, wyjątkowa osobowość. Można tak jeszcze długo wymieniać. 53-letni Noriaki Kasai postanowił obszernie i dogłębnie podzielić się z innymi tajemnicą swojej sportowej długowieczności. 17 września na japońskim rynku wydawniczym ukaże się debiutancka książka japońskiego mistrza, pod tytułem: "Przesuwanie granic". 

"Ten ośmiokrotny olimpijczyk, nazywany „legendą”, zachował wysokie zdolności mentalne, fizyczne i techniczne dzięki metodom treningowym i nawykom, w tym bieganiu, i nadal pokonuje bariery wieku jako aktywny sportowiec. Napędzany jest pragnieniem „nieprzegrywania”. Na czym polega jego bezkompromisowy wysiłek? Noriaki w książce opowiada o swojej drodze do pokonania własnych ograniczeń, o nastawieniu do ciągłego podejmowania wyzwań i osiągania rezultatów nawet w podeszłym wieku oraz o sekretach samokontroli." - czytamy na stronie wydawnictwa, które wypuści na rynek tę pozycję.

Książka składa się z czterech głównych rozdziałów: Ewolucja poprzez przekraczanie granic, Powrót do formy po upadku; Budowanie stanu psychicznego, aby przekraczać granice; Jak zbudować ciało, które przekracza granice oraz licznych podrozdziałów. Jej koszt to 970 jenów czyli około 24 złotych.

Kasai posiada swoje autorskie i wypracowane na przestrzeni lat sposoby na utrzymanie wysokiej formy. Opowiadał o nich niejednokrotnie w wywiadach, teraz jednak znalazły się one w jednym miejscu, zostały poszerzone i dogłębnie omówione.

- Nie jem obiadów -  zaznaczał Kasai w ubiegłorocznej rozmowie z portalem President.jp. - Pierwotnie robiłem to, by się odchudzać, ale może mi to również pomóc w uzyskaniu głębokiego snu. Zwykle rano czerpię energię z ryżu i chleba, a mój lunch składa się tylko z sałatki warzywnej. W sezonie, kiedy muszę więcej schudnąć, pomijam śniadanie i piję tylko czarną kawę. Szczerze mówiąc, czasami robię się głodny i mam ochotę otworzyć lodówkę przed pójściem spać. Jednak chęć osiągnięcia sukcesu jest znacznie silniejsza niż apetyt. 

- Na wyjazdy zabieram własny komplet pościeli. Materace i poduszki w zagranicznych hotelach są dla mnie za miękkie. Materac można zwinąć, dzięki czemu można go łatwo przewieźć za granicę, zwłaszcza że po Europie poruszam się samochodem. Ogólnie jest ważnym towarzyszem, gdy wybieram się w podróż - opowiadał Japończyk w tym samym wywiadzie.


Adrian Dworakowski, źródło: Informacja własna
oglądalność: (5169) komentarze: (37)

Komentowanie jest możliwe tylko po zalogowaniu

Zaloguj się

wątki wyłączone

Komentarze

  • Bernat__Sola profesor

    Zgodzę się z @dejwem - zdrowe to nie jest. Chyba że to wszystko tylko podkolorowywanie, żeby książka się sprzedała...

  • Arturion profesor
    @AntonelliBig

    @Dejw to taki bardzo zgryźliwy tetryk. Ale potrafi też pisać poważnie. Podobno na Twitterze uzyskał sławę i uznanie, ale tam mnie nie ma, to nie wiem. ;-)

  • AntonelliBig stały bywalec
    @Arturion

    To już nie Stajenny, tylko Ironiczny? Serio Artur jestem tu prawie dwie dekady i @dejwa nie kojarzę. Teraz wpisałem w google i widzę, że faktycznie się udziela. Ale tak słabo, że go przeoczyłem. Kolos, Lansik, choćby Ty, to kojarzę, a tego mistrza nie. :) Nawet bardzostaregosceptyka, który pewnie na cmentarzu już, niestety, jest.

  • Man_of_the_Day stały bywalec
    ...

    Przy takiej diecie Kasai nie ma prawa mieć siły do uprawiania jakiegokolwiek sportu. To, co zjada, nie pokryłoby dziennego zapotrzebowania na kalorie nawet u faceta siedzącego na bezrobociu. A jeśli wspomniane przez niego ryż i chleb nie są pełnoziarniste - jest jeszcze gorzej. Może gdyby nie ta absurdalna dieta, osiągałby lepsze wyniki - nawet w wieku 53 lat?

    Co do poduszek, to rozumiem go, choć w moim przypadku jest odwrotnie: te hotelowe są dla mnie zawsze za duże i/lub za twarde. Dlatego zazwyczaj są przeze mnie zastępowane... złożonym ręcznikiem.

  • Arturion profesor
    @Sigmusiaxd

    Po co? On i tak jest regularnie usuwany, ale wraca - i dobrze. Czasami potrafi rozśmieszyć, a to cenne zawsze. :-)

    (A zamiast przycisku jest w regulaminie podane inne rozwiązanie, jak ci aż tak zależy. No i masz przycisk Ignor.)

  • Sigmusiaxd doświadczony
    @TheDriger

    Sądzę, że najlepszą opcją by było wprowadzenie funkcji " zgłoś komentarz ". Wtedy przynajmniej takie osoby jak ten " 46 latek " długo nie były bez bana.

    [MODERACJA]

    On jest zgłoszony do bana od lipca. Od tego czasu czekamy na administratora...

  • Arturion profesor
    @AntonelliBig

    Ależ ty, Ironiczny, prowokujesz!
    Nie da się nie kojarzyć @dejwa, nawet jak się jest rok. ;-)

    (a weteranem to sam niedługo będziesz w tym wcieleniu, co ci się zresztą należy jak kotu drapak)

  • TheDriger weteran
    @AntonelliBig

    Dejw to dość popularny użytkownik tutaj, właściwie od zawsze go kojarzę. A Ciebie tu widać od jakiegoś niedługiego czasu i chyba za długo już Cię tu nie będzie bo przeskoczysz na inne konto z inną nazwą żeby nas poobrażać.
    Tak bo Ty pierwszy mnie obraziłeś i od tego wszystko się zaczęło, co zresztą inni użytkownicy już zauważyli.

    Redakcjo proszę zainteresujcie się tym BigAntonellim

  • AntonelliBig stały bywalec
    @Sigmusiaxd

    Nie jesteśmy kolegami, "koleżko". Ile ty masz lat, 10 zamknięte urodzinami już?

  • Sigmusiaxd doświadczony
    @AntonelliBig

    46 i zachowanie na poziomie 8 latka? No niezły jesteś koleżko. Weteran nic nie ma do zbanowania konta.

  • dejw profesor
    @TheDriger

    Według mnie, jest właśnie przeciwnie i jakakolwiek narracja przeciwko Gandalfowi, wiąże się ze srogą odsieczą, co właściwie potwierdza kilka obecnych tu komentarzy ;)
    Dla mnie on jest zarówno legendą, jak i maskotką całej dyscypliny. Kimś niezłomnym, wzorem że rywalizować można zarówno ze Schmittami, Małyszami; potem Morgensternami, Stochami, a obecnie z Naitami, Ikedami; i jednocześnie tym, kto chyba wciąż nie zdaje sobie sprawy, że ten pociąg już dawno mu odjechał i jego gonienie sprawi mu realnie raczej więcej problemów, niż korzyści.

  • TheDriger weteran
    @dejw

    Dzięki za fajną odpowiedź. Wiesz co nie chcę Cię przekonywać do niczego, bo masz rację jest to dziwactwo. Chodziło mi po prostu o to żeby nie wieszać na nim psów za to i nie wyśmiewać bo sportowcy z topu mają bardzo dużo dziwactw i pewnych utrwalonych zachowań do których są przywiązani i myślą, że one im pomagają osiągać lepsze rezultaty. To też jest cecha mistrzów, że zazwyczaj mają jakieś dziwactwa ale po prostu nie wszyscy o nich mówią głośno. Weźmy choćby takiego Rafaela Nadala, który miał dziesiątki takich dziwactw.
    A Kasai moim zdaniem chce doskakać do emerytury, czyli do 60lat. Tak obstawiam, ale mogę się mylić w tej kwestii.

  • TheDriger weteran
    @AntonelliBig

    " jest tak absurdalne, jak pewnie ty i twoje życiowe "dokonania". :) " - To tylko cytat, tak właśnie do mnie napisałeś. Więc jeśli chcesz komuś blokować konta, to może redakcja powinna zacząć od Ciebie właśnie. Śmieszne to jest, że teraz piszesz że zależy Ci tylko na kulturze wypowiedzi. Masz 46 lat? No to czas dorosnąć i nie obrażać życia innych użytkowników.
    Bierz przykład z @dejw który odpowiedział mi kulturalnie, z klasą i godnością.

  • AntonelliBig stały bywalec
    @Lataj

    Ale mi nie zależy na blokowaniu komukolwiek konta. Tylko zwyczajnie na kulturze wypowiedzi.

  • Lataj profesor
    @AntonelliBig

    Śledzik jest przykładem, że blokują konta użytkowników wysokich rangą, gdy dochodzi do p o w a ż n e g o łamania zasad regulaminu.

  • AntonelliBig stały bywalec
    @TheDriger

    Po pierwsze nie chłopaczku, bo mówisz prymitywie do gościa 46 lat, gdzie już powinieneś za to wylecieć. Ale weteranek, to konta nie skasują. Argumenty, wiesz w ogóle co to jest? Argumentem jest, że Ronaldo to twardziel. Dieta, siłownia. Kasai lata z prześcieradłem. :))) Poziom komedii, którą reprezentujesz porównując te dwa światy nie wiem czy mnie przeraża, czy bawi.

    [MODERACJA]

    Mnie tam bardziej bawi, że ktoś, kto dostał tutaj bana co najmniej 45 razy, chce wskazywać, kto ma wylecieć z portalu.

  • Lataj profesor
    @Kolos

    Niech pisze, co chce. Daj mu spokój.

    Nie przeczę, że po 30. coraz częściej skoczkowie wygrywają zawody PŚ, ale odnoszę się do czasów, kiedy nastolatkowie stawali na najwyższym stopniu podium w elicie. Tak bardzo przesunęła się granica wieku, że to, co było nie do pomyślenia, jest teraz realne. Kasai wygrywał, mając zarówno naście, jak i czterdzieści ileś lat. I to jest w nim wyjątkowe.

  • dejw profesor
    @TheDriger

    Bardzo doceniam wyniki sportowe Gandalfa, że wciąż jest w stanie konkurować, choćby na własnym podwórku z rodakami, którzy mogliby być jego prawnukami.
    Odbywa się to jednak takim kosztem, że w sporcie jaki wciąż chce uprawiać na poziomie zawodowym; wyjątkowo rygorystycznym pod względem dbania o formę, sylwetkę i dietę, w wieku 53 lat, dalej w pełni świadomie i systematycznie się GŁODZI. A zyski z tego są coraz niższe: to już nie będzie atak na obecność w składzie w PŚ, a bardzo możliwe, że i będzie ciężko na załapanie się na CoC.
    A to że tam wozi specjalnie własne pościele, żeby czuł się bardziej komfortowo: no spoko, niech zabiera; ale chyba nie chcesz mnie przekonywać, że to nie jest kolejne dziwactwo, czy ekstrawagancja.

  • Kazimierzz stały bywalec

    Przy nim to Stoch to ciagle młody chłopak, ogolnie to Stoch chce się robić ciągle za takiego "młodego chłopaka" podchodzi jak młodzieżowiec wręcz gada o sobie że "czuje się jak młodziezowiec" i ten ubiór? bluza z kapturem wiecznie i wyluzowany charakter jak 18 latek. Mimo 38 na karku to on ciągle chce być młodzieżowcem. Takie mam wrażenie?
    Ogólnie to Stoch to największy żartowniś polskiej kadry :}}

  • TheDriger weteran
    @AntonelliBig

    HAHAHAHA, brak argumentów = Atak personalny xD Ale Ty jesteś mały chłopaczku. Niech sobie wozi ze sobą i krzesło składane jak to mu pomaga, a Tobie nic do tego hejterku od siedmiu boleści.

  • Kolos profesor
    @Lataj

    Niby nie, ale o czym powinna być taka książka?
    A jeśli nie autobiografia to tym bardziej jest to książka o niczym.

    A po 30-tce współcześnie już wielu skoczków wygrywało zawody PŚ, niektórzy wielokrotnie.

  • TheDriger weteran
    @dejw

    @AntonelliBig
    To Wy dwaj jesteście tutaj dziwaki i to ograniczeni bardzo.
    Poczytajcie sobie o nawykach np. Cristiano Ronaldo i innych wielkich sportowcach. Każdy z nich to dziwak bo w Waszych horyzontach nie ma miejsca dla ludzi z jakimiś przekonaniami, wartościami, przyzwyczajeniami i oddaniem?

  • TheDriger weteran
    @Lataj

    Jak nie może się otworzyć? Kasai jest bardzo otwarty, przecież przyjaźni się np. ze Stochem, często esemesują

  • Arturion profesor
    @Piolor

    Google tłumacz? ;-)

  • Piolor bywalec

    Kto z tu obecnych przetłumaczy z japońskiego na nasze i wyda w Polsce?

  • Arturion profesor
    @AntonelliBig

    Jak celuje w "młodość orgnizmu", to każdy detal się liczy. Facet z Indii, który przeżył podobno 185 lat, przez 12 lat nosił rękę w górze (ciekawe, czy tak spał).

  • Lataj profesor

    Choć Noriaki jest z innej planety, podchodząc do swojej diety i zwłaszcza materaca (ciekawe, czy też z nim rozmawia, gdy nie może się otworzyć do ludzi), to wzór do naśladowania pod względem samozachowawczości i przełamywania granic wiekowych w zawodowstwie. Choć o własnym posłaniu już wcześniej była mowa w innym artykule na temat Kasaiego.

  • Lataj profesor
    @Kolos

    Było wspominane, że to będzie typowa autobiografia?

    Ba, mało kto był w stanie również wygrywać zawody PŚ pod "trzydziestką".

  • Kolos profesor
    @szczurnik

    Ale czego oczekujesz? Że zawodnik 50+ będzie wygrywał konkurs Pucharu Świata? W sporcie gdzie jeszcze nie tak strasznie dawno temu juniorzy wygrywali Puchary Świata a skoczek 30-letni był już emerytem?

    Noriaki Kasai to tak czy inaczej fenomen.

  • Kaczka Dziwaczka Kwak Kwak profesor

    Wzór do naśladowania, szczególnie pod względem diety.

  • szczurnik weteran
    @Kolos

    Czyli metody działają, a komentarze oderwane od rzeczywistości jak baloniki wypełnione helem.

  • Kolos profesor
    @szczurnik

    . Po pięćdziesiątce Kasai punktował w Pucharze Świata i to kilka razy. Skakał też powyżej 200 metrów. Jak na ten wiek to dużo.

  • szczurnik weteran

    Gadugadugadu, pokażcie swoje wyniki w zawodowym sporcie. Po pięćdziesiątce.

  • dejw profesor

    Te dwa ostatnie akapity, szczególnie przedostatni to, najdelikatniej mówiąc pokazanie jakim dziwakiem jest japoński Gandalf.

  • Bergisel7 stały bywalec
    @AntonelliBig

    Nie uważam, żeby coś mu to ujmowało, że wozi własną pościel i dba o dietę/ma sprawdzoną dietę, skoro musi być szczupły.

  • Kolos profesor

    Z opisu wynika, że to będzie raczej jakieś nudne bla, bla bardziej psychologiczne niż biografia skoczka.

  • AntonelliBig stały bywalec

    Miałem go za poważnego gościa, ale te teksty o jedzeniu i materacu to się okazuje, że to bardziej Jožin z bažin. :)

Regulamin komentowania na łamach Skijumping.pl