Co skoczkowie robią w maju?

  • 2003-05-30 13:54
Na zakończnie wielkiej sportowej zabawy, w słoweńskiej Planicy zawodnicy często mówią o zmęczeniu i planowanym wypoczynku. Skoczkowie w przeciwieństwie do innych, wakacje mają zazwyczaj w kwietniu. A że pięniędzy im nie brakuje świadczy fakt, że najczęściej wyjeżdząją do ciepłych, egzotycznych krajów. Jednak oczywiście mają do tego pełne prawo. W końcu są w gronie 50 najlepiej skaczących ludzi na nartach z 6 miliardów mieszkanów Ziemi. Po paru miesiącach tułaczki i ciągłego przemieszczania się z miejsca na miejsce należy im się choć miesiąc spędzony w całości z rodziną. Życie jednak nie składa sie z samych przyjemności i czas leniuchowania szybko się kończy.

Można więc zadać sobie z pozoru irracjonalne pytanie: co skoczkowie robią w maju i czerwcu? A robią wbrew pozorom bardzo wiele. W treningu nic bowiem nie dzieje się przypadkiem, wiele przebiega wydług ściśle określonych schematów. Aby zrozumieć te zależności należy cofnąć się do okresu kwietniowego i zadać sobie pytanie: Co daje skoczkowi wypoczynek ? Otóz trzeba wiedzieć, że cały system szkolenie charakteryzuje się istnieniem trzech odrębnych ogniw: treningu właściwego, cyklu zawodów i procesu odnowy. Dlatego ten etap jest równie ważny jak trening. Organizm skoczka musi się odpowiednio zregenerować po sezonie, aby móc rozpocząć efektywne przygotowania do następnego. W okresie majowym i czerwcowym praca ukierunkowana jest przede wszystkim na przygotowanie sprawnościowe. Jest to część treningu ukierunkowana na kształtowanie siły, szybkości, wytrzymałości, zwinności (koordynacji ruchowej) i gibkości, na doskonalenie funkji różnych układów i organów. Nie jest tajemnicą, że to jak skoczkowie przepracują lato, odbije się na ich dyspozycji w sezonie zimowym. Apoloniusz Tajner słusznie twierdzi, że to właśnie teraz trzeba zbudować podstawy do przyszłych skukcesów, a nawet do Igrzysk Olimpijskich w Turynie. To dowód, że trening jest procesem długotrwałym i skomplikowanym. Warto jednak śledzić na bieżąco poczynania Adama Małysza, gdyż w skokach narciarskich to on jest prawdziwym mistrzem.

autor: Mateusz Nycek

MatiN, źródło: Informacja własna
oglądalność: (9892) komentarze: (8)

Komentowanie jest możliwe tylko po zalogowaniu

Zaloguj się

wątki wyłączone

Komentarze

  • anonim
    co robią?

    moze imprezuja?

  • anonim
    imprezy

    imprezuja , chleja i zarywaja laski a pozniej lecza sie w osrodkach dla AA...(patrz - przyklad i wypowiedzi Nykenena)

  • anonim
    ;-)

    przecież to tacy sami faceci jak inni - wolno im imprezować, bawić się i spotykać z dziewczynami - gdyby miało być inaczej było by to niezdrowe!!!

  • anonim
    ;-P

    a czy ja mowie, ze to nie zdrowe??????

  • anonim
    :)

    'niezdrowe' pisze sie razem, przymiotniki !!! pozdrawiam :-)

  • anonim
    do K.I

    zycie towarzyskie ci umarlo????

  • anonim

    skoczkowie mają pieniądze??

  • Jaala stały bywalec
    co robią w maju?

    Jak można wywnioskować z różnych doniesień - już trenują. Okres pełnego wypoczynku mają właściwie za sobą. Tym miesiącem pełnego wypoczynku był kwiecień. Tylko niektórzy, młodzi zawodnicy uzupełniają wykształcenie - matury!, zdają egzaminy sesyjne na studiach. Reszta widzi już na horyzoncie nowy sezon. O licznych zgrupowaniach wiosennych i letnich ekip różnych krajów systematycznie donosi nasz serwis, skijumping.pl

Regulamin komentowania na łamach Skijumping.pl