Robert Johansson: Jestem w lepszej formie niż kiedykolwiek

  • 2019-08-13 12:08

Sezon 2018/2019 nie był tak owocny dla Roberta Johanssona, jak olimpijski. Podczas mistrzostw świata w Seefeld zdobył tylko jeden medal, zajmując trzecie miejsce w konkursie drużyn mieszanych. Do kolejnej zimy zawodnik szykuje się wedle zmodyfikowanego planu przygotowań.

Robert JohanssonRobert Johansson

Tego lata skoczek przyznał, iż zmienił podejście do sportu. - Mam inny program ćwiczeń niż dotychczas. Ma on za zadanie poprawić moją wydolność fizyczną, w celu uzyskania lepszej wysokości i długości skoku. Codziennie skupiam się na tym. Znam swoje ciało i słucham sygnałów, jakie mi ono daje. Jeśli czuję się zmęczony, szukam alternatywnej aktywności. Może to być spacer, wyprawa w góry, łowienie ryb, a nawet leżenie na kanapie i oglądanie telewizji - wylicza rekordzista Homenkollenbakken w wywiadzie dla berkutschi.com.

- Jestem w lepszej formie niż kiedykolwiek. Dostrzegam to po swojej wytrzymałości. Toleruję więcej zadań i wykonuję je o wiele szybciej. Cały czas odkrywam moje ciało, jego potrzeby, co mu się podoba, a co nie. Ponadto stałem się dokładniejszy w planowaniu. Ćwiczę tak, aby być w pełni gotowy na listopad - wyjawił sportowiec znany ze swoich charakterystycznych wąsów.

Johansson współpracuje także z psychologiem sportowym, Andersem Melandem. - Mamy bardzo bliski kontakt. Dostaję wiadomości o moich treningach oraz postępach, które robię. Okazało się, iż dobrze robi mi mówienie na głos o tym, co się ze mną dzieje, co znajduje się w mojej głowie. Od Andersa otrzymuję potwierdzenie, iż jestem na właściwej drodze. Są to rzeczy, które bardzo doceniam.

- Zeszły sezon oceniam jako udany, aczkolwiek odrobinę męczący - dodał dwukrotny brązowy medalista olimpijski z Pjongczangu. - To był czas, kiedy musiałem naprawdę dużo pracować, ale udawało mi się utrzymywać na wysokim poziomie. Pokazałem, że wciąż jestem w stanie wygrywać. Wiem, że mogę to robić, jednak nie jestem jeszcze w stu procentach zadowolony z moich występów.

- Jestem usatysfakcjonowany także z mojego podejścia. Ciągle udawało mi się utrzymać świetną dyspozycję i mieć wiarę. Turniej Raw Air wiele dla mnie znaczył. Pokazał mi, że kiedy czuję się dobrze, wszystko wychodzi automatycznie. Czułem się spokojny i wiedziałem, że mogę zdziałać wiele. Chciałbym czuć to częściej - śmiał się 29-latek.

- Tam, gdzie inni ludzie czują niepokoj, ja staję się jeszcze bardziej pewny siebie i swoich umiejętności. Rekord pojawił się właśnie wtedy, podczas konkursu związanego z długim oczekiwaniem i szeregiem wyzwań, które powodował zmienny wiatr. Wtedy dałem z siebie wszystko - tak Skandynaw wspominał swój 144-metrowy skok, oddany 9 marca tego roku w stolicy kraju.

Johansson zajmował drugie miejsce w turnieju aż do Lillehammer, gdy utracił je na rzecz Stefana Krafta. - Kiedy patrzę wstecz, widzę, że było to spowodowane zmęczeniem. Nadal udawało mi się osiągać zadowalające wyniki, jednak nie było tak, jak miałem nadzieję, że będzie.

Podopieczny trenera Alexandra Stoeckla zajął trzecią pozycję w klasyfikacji generalnej Raw Air oraz szóste miejsce w Pucharze Świata. Teraz wyznacza nowe, zdrowe cele na sezon 2019/2020. - Przede wszystkim bardzo dobrze radzę sobie w okresie letnim. Przestrzegam planu treningowego, ale nie boję się już bycia zmęczonym. Planuję rozwijać się psychicznie i fizycznie, aby być lepiej przygotowanym na nadchodzący sezon. Jest kilka aspektów, o których marzę. Raw Air, mistrzostwa świata w lotach, a także żółta koszulka Pucharu Świata. Mierzę wysoko - powiedział członek klubu Søre Ål Il.

Norweg podczas inauguracji Letniego Grand Prix w Wiśle zajął 12. pozycję, po czym nie pojawił się w Hinterzarten. W minioną sobotę - w Courchevel - przegrał tylko z liderem cyklu, Timim Zajcem

Aleksandra Banasik, źródło: berkutschi.com

oglądalność: (1841) komentarze: (1)

Komentowanie jest możliwe tylko po zalogowaniu

Zaloguj się

wątki wyłączone

Komentarze

  • Major_Kuprich profesor
    Jeśli czuję się zmęczony, szukam alternatywnej aktywności.

    Facet już kompletnie oszalał, ja jeśli jestem zmęczony - odpoczywam.

Regulamin komentowania na łamach Skijumping.pl

  1. Zanim zadasz pytanie na forum - zobacz czy poniżej ktoś już nie dał na nie odpowiedzi.
  2. Redakcja serwisu Skijumping.pl zastrzega sobie prawo do usuwania oraz modyfikowania komentarzy łamiących regulamin - nie związanych z tematem newsa, zawierających obraźliwe treści, atakujących osoby publiczne (a w szczególności zawodników, trenerów, działaczy, polityków), napisanych wulgarnym językiem, spamu, powielania treści newsa itp.
  3. Zabrania się reklamowania innych stron, blogów itp.
  4. Forum to miejsce na przemyślane wypowiedzi i opinie. Do komentowania bieżących wydarzeń na skoczni oraz luźnych pogaduszek służy nasz czat. Komentarze o zerowej wartości merytorycznej typu "Ammann Słabo, Stoch - 125m, co tu tak cicho, czemu nie skaczą" - również będą usuwane.
  5. Komentarze powinny być rzeczowe, napisane poprawnie językowo i bez rażących błędów ortograficznych.
  6. Zapytania, opinie i uwagi skierowane do redaktorów serwisu Skijumping.pl, prosimy przesyłać na nasz adres email. Nasi redaktorzy nie czytają wszystkich komentarzy, często mogą więc wcale nie odpowiedzieć. Zapytania, opinie i uwagi skierowane do moderatorów forum Skijumping.pl, prosimy przesyłać na nasz adres admin@skijumping.pl.
  7. Wszystkich użytkowników forum, prosimy o kulturalną dyskusję. Do rozwiązywania wszelkich sporów i kłótni służy email, gadu-gadu lub inne środki komunikacji.
  8. Aby uniknąć bałaganu i nieporozumień, zabrania się tworzenia i korzystania użytkownikom z więcej niż jednego konta/nicka oraz podszywania się pod innych użytkowników, poprzez tworzenie bardzo podobnych nazw/nicków. W przypadku wykrycia takiego działania, konta będą kasowane, a w skrajnym przypadku (nagminne tworzenie kolejnych kont), użytkownik banowany.
  9. Wszelkie komentarze, atakujące bezpośrednio poszczególnych użytkowników (w tym także oskarżenia o pisanie pod wieloma nickami), moderatorów lub redaktorów, będą bezzwłocznie usuwane, podobnie jak spory między użytkownikami, nie mające nic wspólnego z tematem artykułu. Konta użytkowników, którzy obrażają moderatorów, administratorów, bądź atakują Redakcję Skijumping.pl, mogą być blokowane.
  10. Wszelkie narzekania na to, że komentarze są "bezpodstawnie" usuwane, będą również kasowane. Jeśli ktoś uważa, że jego komentarz był zgodny z regulaminem, a mimo to został usunięty, prosimy o kontakt emailowy na adres admin@skijumping.pl.
  11. Jeśli uważasz, że dany użytkownik nagminne łamie regulamin, wywołuje kłótnie i utrudnia dyskusję w komentarzach, prosimy o kontakt emailowy na adres admin@skijumping.pl.
  12. Redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania wpisów bądź blokowania użytkowników, którzy używają niecenzuralnego języka, nagminnie wywołują konflikty, spory oraz prowokują innych uczestników forum do kłótni.
  13. Redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania użytkowników, których nazwy (ksywki) zawierają wulgaryzmy lub brzmią podobnie do niecenzuralnych słów.
  14. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności, w przypadku, gdy adres IP zablokowanej osoby, jest adresem całej sieci lokalnej. Ewentualne cofnięcie blokady może nastąpić jedynie w przypadku, gdy winny użytkownik zaprzestanie szkodliwych działań na forum.
  15. Redakcja nie odpowiada za treści i opinie prezentowane przez użytkowników forum. Jeśli wypowiedzi naruszają prawo, ich autorzy mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
  16. W przypadku "bana" użytkownika, zabronione jest tworzenie nowego konta, przez 7 dni od momentu blokady konta.
  17. W przypadku nagminnego łamania regulaminu forum oraz ogólnych zasad dobrego wychowania, Redakcja zastrzega sobie prawo do powiadomienia odpowiednich służb, wraz ze wszystkimi posiadanymi danymi użytkownika (adres IP, logi, dane kontaktowe).